De Basisprincipes
Spelen in een online casino moet te allen tijde een leuke en spannende bezigheid zijn, net als een avondje uit of een computerspel spelen. Het is een activiteit waar je geld aan uitgeeft in ruil voor vermaak en spanning. Het cruciale verschil is dat je met gokken ook de kans hebt om geld te winnen, maar het is essentieel om te onthouden dat het casino op de lange termijn altijd een wiskundig voordeel heeft. Verantwoord spelen houdt in dat je inzicht hebt in de risico's, de controle behoudt over je gokgedrag en verzekert dat het een leuke hobby blijft en geen probleem wordt.
Hulpmiddelen om de Controle te Behouden
Gelicentieerde en gerenommeerde online casino's, zeker die met een licentie van de Kansspelautoriteit, zijn wettelijk verplicht om hun spelers tools aan te bieden om hun gokgedrag onder controle te houden. Het wordt sterk aangeraden om meteen na het aanmaken van een account deze tools in te stellen. De belangrijkste limieten zijn:
Deposit Limit: Dit is de meest effectieve tool. Je bepaalt een maximumbedrag in dat je dagelijks, wekelijks of maandelijks kunt storten. Als je dit limiet hebt bereikt, kun je geen nieuwe stortingen meer doen totdat de nieuwe periode begint. Het verlagen van het limiet gaat meteen in, terwijl een verhoging meestal een afkoelingsperiode heeft (bijv. 7 dagen) om impulsieve beslissingen te voorkomen. Tijdslimiet: Hiermee stel je de maximale tijd die je per sessie ingelogd kunt zijn op de casinowebsite. Wanneer de tijd om is, word je automatisch uitgelogd van de site. Dit helpt je om te vermijden dat je te lang doorspeelt. Loss Limit: Met deze tool stel je een maximaal bedrag in dat je bereid bent te verliezen over een specifieke periode. Zodra je dit verlieslimiet hebt bereikt, casino kun je niet meer inzetten totdat de periode is verstreken.
Herkennen van Probleemgedrag
Het is belangrijk om eerlijk te zijn naar jezelf en de waarschuwingssignalen van een gokprobleem te herkennen. Wanneer je een of meer van de volgende punten bij jezelf of een naaste herkent, is het misschien tijd om aan de bel te trekken:
Je speelt met geld dat je eigenlijk niet kunt missen (zoals huur, rekeningen of boodschappen). Je jaagt je verliezen na door met hogere inzetten te spelen. Gokken heeft een negatieve invloed op je werk, relaties of gezondheid. Je liegt tegen je omgeving over hoeveel je gokt. Je leent geld om te spelen. Je voelt je rusteloos, casino prikkelbaar of angstig als je probeert te stoppen met gokken. Je bent voortdurend aan gokken, zelfs wanneer je andere dingen doet.
Hulp Zoeken en Zelfuitsluiting
Als je het gevoel hebt dat je de controle verliest, weet dan dat dat er hulp voorhanden is en dat je er niet alleen voor staat. De eerste stap is het probleem erkennen en erover praten.
Een effectief hulpmiddel is zelfuitsluiting. Hiermee kun je jezelf de acces tot het online casino (en vaak alle andere legale casino's) ontzeggen voor een bepaalde periode, zoals zes maanden, een jaar, casino of voorgoed. In Nederland is er het centrale register Cruks. Als je je hierin inschrijft, kan je voor ten minste zes maanden niet meer gokken bij alle legale online en landbased casino's.
Daarnaast zijn er diverse professionele organisaties die gratis en anoniem hulp aanbieden, zoals het Loket Kansspelen of AGOG (Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers). Schroom niet om contact op te nemen. Verantwoord gokken betekent ook dat je weet wanneer je hulp nodig hebt en die hulp durven vragen.